گیاهان دارویی و تغذیه درمانی

آشنایی با خواص دارویی و درمانی گیاهان، میوه ها و غذا ها

گیاهان دارویی و تغذیه درمانی

آشنایی با خواص دارویی و درمانی گیاهان، میوه ها و غذا ها

عناوین یادداشت‌ها

  • روغن گشنیز خاصیت آنتی بیوتیک شنبه 29 فروردین 1394 11:24
    O óleo de coentro, segundo pesquisadores, poderia ser usado para curar uma série de intoxicações alimentares e agir como antibiótico. Cientistas afirmam que o coentro e capaz de matar até mesmo a MRSA, conhecida também como super bactéria (uma bactéria que se tornou resistente a vários antibióticos, primeiro à...
  • موز- با خوردن این میوه زخم معده را درمان کنید جمعه 28 فروردین 1394 14:48
    با خوردن این میوه زخم معده را درمان کنید میوه موز علاوه بر طعم و بوی خوش خواص غذایی فراوانی دارد و در مواردی چون درمان زخم معده و خون سازی موثر است. موز حاوی کربوهیدرات، فیبر، پتاسیم، منیزیم، سدیم، مس، ویتامین ث، ویتامین ب6، اسید فولیک، ویتامین آ و مقدارکمی چربی است. موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک...
  • ماهی آزاد چهارشنبه 26 فروردین 1394 20:12
    ماهی آزاد: چربی موجود در ماهی آزاد برای سلامت رگ‌ها فوق‌العاده است. کافی است که در هفته دو مرتبه از این ماهی‌ها میل کنید تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان 17 درصد و خطر حمله‌ی قلبی را 27 درصد کاهش دهید. نتایج یک پژوهش سوئدی که روی 6000 مرد و به مدت 30 سال انجام شده نشان می‌دهد افرادی که به میزان مناسبی...
  • چاقی و اضافه وزن چهارشنبه 26 فروردین 1394 20:10
    چاقی و اضافه وزن: از طرفی مهم ترین علت کمردرد در کشور چاقی و اضافه وزن است که موجب افزایش گودی کمر و ضعیف شدن عضلات پشت می شود، بنابراین رعایت رژیم متعادل و همراه کردن ورزش روزمره با آن علاوه بر ایجاد شادابی و نشاط و حفظ وزن ایده آل از مشکلات استخوانی هم می کاهد.
  • اسفناج چهارشنبه 26 فروردین 1394 20:06
    اسفناج: غذای مورد علاقه‌ی ملوان زبل علاوه بر این که سرشار از کاروتنوئید است و از دژنراسیون ماکولای چشم جلوگیری می‌کند، سرشار از ویتامین K نیز می‌باشد. ویتامین K موجود در اسفناج از تراکم استخوان‌ها محافظت کرده و مانع از شکستگی آن‌ها می‌شود. این سبزی خوشمزه منبع خوب پتاسیم، منیزیم و فولات محسوب می‌شود که فشار خون را...
  • oatmeal بلغور جو دوسر چهارشنبه 8 بهمن 1393 13:08
  • فواید پر منعت ترین ادویه جات رزماری پنج‌شنبه 2 بهمن 1393 16:43
    فواید پر منعت ترین ادویه جات رزماری رزماری می تواند به جلوگیری از آلرژی و احتقان بینی کمک کند. عنصر فعال در رزماری رزمارینیک اسید نامیده می شود. این ماده نشان داده شده است برای سرکوب پاسخ های آلرژیک و احتقان بینی موثر است. در یک مطالعه روی 29 نفر، هر دو دوز 50 و 200 میلی گرم اسید رزمارینیک برای سرکوب علائم آلرژی نشان...
  • فواید پر منعت ترین سیر پنج‌شنبه 2 بهمن 1393 16:41
    فواید پر منعت ترین سیر سیر می توانند با بیماری ها مبارزه و سبب بهبود سلامت قلب می شود در طول تاریخ باستان، استفاده اصلی از سیر برای خواص دارویی آن بود. ما اکنون می دانیم که بسیاری از این اثرات سلامتی به علت یک ترکیب به نام آلیسین است که آن هم مسئول بوی متمایز سیر است. مکمل سیر به خوبی برای مبارزه با بیماری، از جمله...
  • اسفناج شنبه 27 دی 1393 12:30
    این گیاه روده تان را جارو میکند! اسفناج از نظر داشتن ویتامین B 3 بسیار غنی است، بنابری این داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگرا است ک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B 3 در بدن تولید می‌شود و نشانه‌های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه‌های قرمز روی بدن است. ضمناً در اسفناج مقدار...
  • خواص آب چهارشنبه 24 دی 1393 20:47
  • مصرف آواکادو باعث کاهش کلسترول بد می‌شود چهارشنبه 24 دی 1393 20:13
    مصرف آواکادو باعث کاهش کلسترول بد می‌شود ☝️ مطالعه‌ای که توسط محققان آمریکایی انجام شد نشان داد مصرف آواکادو به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک می‌کند. ، آواکادو باعث کاهش کلسترول بد می‌شود و افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی هستند یا کلسترول بالا دارند با خوردن این میوه می‌توانند علائم این بیماری را کاهش دهند. در...
  • عصاره سیر و لیموترش + عسل و عرق نعناع چهارشنبه 17 دی 1393 22:37
    عصاره سیر و لیموترش + عسل و عرق نعناع ><><><><>< معجونی شفابخش برای باز کردن فوری، رگهای بسته شد قلب و واریس . حتما بخوانیدو لطفا برای ارتقای سلامتی دیگران به اشتراک بذارید،شاید هم اکنون عزیزی نیازمند به دانستن ان باشد . خواص مصرف عصاره : اگر دچار رسوب و گرفتگی در داخل رگهای بدن خود شده...
  • چیپس های غیر استاندارد یکشنبه 7 دی 1393 10:26
    سازمان ملی استاندارد ایران در خصوص چیپس های غیر استاندارد هشدار داد سازمان ملی استاندارد ایران از عموم هموطنان درخواست می کند، ضمن خودداری از خرید این گونه محصولات، در صورت مشاهده هر نوع محصول غیراستاندارد مراتب را به سامانه 1517 اعلام و یا در بخش رسیدگی به شکایات در همین پایگاه اطلاع رسانی ثبت نمایید. به نقل از روابط...
  • خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی دوشنبه 1 دی 1393 10:49
    خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی: مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات طب سنتی به حساب می‌آید. طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می‌شود.
  • کارگه کوزه گری! از رباعیات خیام یکشنبه 30 آذر 1393 16:46
    در کارگه کوزه گری رفتم دوش دیدم دو هزار کوزه گویا و خموش ناگه یکی کوزه بر آورد خروش کو کوزه گر کوزه خر کوزه فروش از کوزه گری کوزه خریدم باری آن کوزه سخن گفت ز هر اسراری شاهی بودم که جام زرینم بود اکنون شده ام کوزه هر خماری در کارگه کوزه گری کردم رای در پایه چرخ دیدم استا د به پای می کرد سبو کزه را دسته و سر از کله...
  • خواص سیب یکشنبه 30 آذر 1393 16:33
    خواص سیب: ===== انواع سیب برای هر کسی مفید است. سیب دارای اسید سیتریک ، تانین و مواد معدنی (پتاسیم، منیزیم، آهن، گوگرد، منگنز و فسفر) و پکتین است. سیب به ترشح غدد هضم کننده غذا کمک می کند و به همین دلیل است که توصیه می شود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از وعده های غذایی میل شود. سیب پخته تحرک شما را تسهیل می کند و غذایی کامل...
  • پوست این میوه‌ها را بخورید یکشنبه 30 آذر 1393 15:26
    پوست این میوه‌ها را بخورید ===== اکثر ما هنگام خوردن پرتقال، پوست آن را بی‌درنگ دور می‌ریزیم در حالی که نمی‌دانیم پوستِ پرتقال نزدیک به دو برابر گوشت این میوه ویتامین ث دارد. ، در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها محسوب می‌شود. حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست...
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 30 آذر 1393 12:56
    غذا های ناسازگار با هم: 1- خوردن لبنیات با گوشت سفید باعث درد مفاصل و عوارض گوارشی است. 2- مصرف شیر با انجیر برای قلب مضر است. 3- تخم مرغ با ماهی و مرغ احتمال امراض پوستی و فلج، نقرص و بواسیر دارد. 4- خوردن پوسته تخم مرغ مولد لک صورت و ایجاد باد در سر معده و امراض طحال . 5- مصرف انواع ترشی که از سرکه باشد همراه پلو...
  • استفاده مفید از پوست موز جمعه 28 آذر 1393 19:06
    استفاده مفید از پوست موز ••••• موز یکی از مفیدترین میوه هایی است که مصرف آن آسان است. به گزارش نامه نیوز به نقل از بیتوته، موز یکی از مفیدترین میوه هایی است که مصرف آن آسان است. اما آیا می دانستید که پوست موز نیز مانند خود موز غنی از پتاسیم، کلسیم و ویتامین D است و ناراحتی های متعدد پوستی را رفع می کند و از طرفی برای...
  • برخی موادغذایی هنگام ظهربه خوبی جذب بدن میشود جمعه 28 آذر 1393 19:04
    برخی موادغذایی هنگام ظهربه خوبی جذب بدن میشود درصورتی که همان موادغذایی درشب کمتر جذب بدن میگردد. اگرهویج صبح یانیمه روزخورده شودویتامین های آن به طور کامل جذب بدن میشود اماجذب ویتامینAهویج درشب بسیارمشکل است. شیروتخم مرغ ویتامینBداردرشب به راحتی جذب بدن میشوداماموادلبنی که درنیمه روزمصرف می شوندبه سختی جذب بدن...
  • قبل از غذا عرق نعناع بنوشید تا لاغر شوید یکشنبه 23 آذر 1393 19:10
    قبل از غذا عرق نعناع بنوشید تا لاغر شوید ••••• پانزده دقیقه قبل و پس از خوردن غذا، نصف استکان عرق نعنا بنوشید چراکه استفاده از نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن کم میکند. افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده...
  • قارچ صدفی شنبه 22 آذر 1393 12:07
    قارچ صدفی • نام انگلیسی : OYSTER MUSHROOM نام علمی : PLEUROTUS OSTREATUS • قارچ صدفی ، کلاهی صدفی یا بادبزنی شکل و پهن دارد. رنگ آن از خاکستری تا قهوه ای تیره متغیر است. حاشیه کلاهک قارچ صدفی وقتیکه هنوز جوان است، به سمت داخل پیچ خورده، صاف و نرم است. گوشت کلاهک سفت و سفید است. این نوع قارچ در اغلب قسمتهای دنیا رشد می...
  • پوستی زیبا با سیر و عسل جمعه 21 آذر 1393 16:16
    پوستی زیبا با سیر و عسل ------ عسل و سیر می توانند عوامل باکتریایی که باعث ایجاد آکنه و لک روی پوست صورت می شوند را از بین ببرند و باعث شفافیت و شادابی پوست صورت شوند. همه تقریبا از مزایای عسل باخبرند اما مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد این خوراکی می تواند برای بیماری های پوستی نیز کاربرد داشته باشد. ترکیب عسل با...
  • خواص دارویی معجزه آسای چای گزنه پنج‌شنبه 20 آذر 1393 19:05
    خواص دارویی معجزه آسای چای گزنه " ******************** - سرشار از ویتامین C و آهن - مداوای بزرگی پروستات خوش خیم - درمان مشکلات تنفسی و آسم - کاهش قند خون - درمان کننده بسیار موثر کم خونی و خستگی - ضد سرفه، سل - ضد آرتروز، رماتیسم و دیگر اختلالات مفصلی و ماهیچه‌ای - مقابله با مشکلات پوستی و کهیر - درمان اختلالات...
  • فواید ظروف مسی چهارشنبه 19 آذر 1393 13:57
    فواید ظروف مسی استفاده طولانی مدت از ظروف آلومینیومی مثل کتری های آلومینیومی می‌‎تواند به اختلال در جذب روی و سلنیوم منجر شده و خطر عوارضی مثل زخم معده، یبوست، کولیت، کم خونی و حتی آلزایمر را افزایش ‎دهد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ظروف غذا یکی از مهمترین و موثرترین عوامل موفقیت در آشپزی است. ظرف غذا در خوش...
  • با خوراکی‌های سرطان‌زا آشنا شوید چهارشنبه 19 آذر 1393 13:52
    با خوراکی‌های سرطان‌زا آشنا شوید(مرحله 2) سدیم، نیتریت، نیترات و نیتروزامین موجود در گوشت‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس، آنها را به موادغذایی سرطان‌زا تبدیل کرده است. اگر در مصرف این خوراکی‌ها افراط شود، احتمال ابتلا به سرطان‌هایی در مصرف‌کننده بالا می‌رود. حتی اگر خوراکی‌های مفیدی مانند ماهی و میگو هم درون روغن...
  • شیر مادرغذای منحصر به فرد چهارشنبه 19 آذر 1393 13:10
    شیر مادرغذای منحصر به فرد در 6 ماه اول زندگی است. شیر مادر موجب کاهش عفونت های گوارشی، تنفسی، عفونت گوش، مننژیت و..می گردد.هم چنین به کاهش شیوع آلرژی غذایی واگزما کمک می کند. شیر مادر حاوی پروتئین کم اما با کیفیت بالا، املاح مورد نیاز شیرخوا، امگا 3، اسیدهای چرب و اجزایی از سیستم ایمنی (که به مبارزه علیه بیماری های...
  • لوبیا سبز دوشنبه 17 آذر 1393 22:30
  • بتادین یکشنبه 16 آذر 1393 22:13
  • شنبلیله یکشنبه 16 آذر 1393 21:53