طب سوزنی و طب فشاری: نقطه SP6

طب سوزنی و طب فشاری: نقطه SP6

اهمیت تنفس

اهمیت تنفس

بینی شما قسمتهای راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار میروند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما میتوانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید و حفره سمت چپ نشانگر ماه است وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببندید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد اگر احساس خستگی میکنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است

مواد غذایی برای کم آب نشدن بدن- تربچه

مواد غذایی برای کم آب نشدن بدن- تربچه:

محتوای آب: 95.3٪ این سبزیجات ریشه ای دارای طراوت هستند و باید در فصل بهار به طور ثابت و در سالاد فصل تابستان استفاده کنید. آنها تند و شیرین عطر و طعم و رنگ متفاوت دارند و در بسته بندی های کوچک و مهم تر از آنها با آنتی اکسیدان ها مانند کاتچین ( که در چای سبز یافت می شود ) پر شده است. بافت ترد تربچه در سالاد کلم برای تابستان بدون سس مایونز مورد نیاز است. سالاد ترکیبی از ( تربچه و کلم و هویج خرد شده ، نخود فرنگی، فندق خرد شده، جعفری، آب لیمو، روغن زیتون، نمک، و فلفل ) است.

دوست دارید موهای پرپشت و شفاف داشته باشید؟

دوست دارید موهای پرپشت و شفاف داشته باشید؟

روغن بادام شیرین مناسب موهای مواج: این روغن هم مانند سایر دانه‌های روغنی حاوی ویتامین‌های آ، ب و ای است. روغن بادام شیرین موخوره را ترمیم می‌کند، جریان خون را در پوسته سر تنظیم می‌نماید و به همین دلیل، موجب پرپشتی موها می‌شود و موها را شفاف و براق می‌کند. اسیدهای چرب موجود در این روغن، محافظ موها در مقابل اشعه فرابنفش هستند.

دلایل خوب و مفید برای اینکه قند کمتری میل کنید@ قند، مغز را زیر و رو می‌کند:

دلایل خوب و مفید برای اینکه قند کمتری میل کنید - قند، مغز را زیر و رو می‌کند:

مصرف قند زیاد به مغز آسیب می‌رساند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که زیاده‌روی در مصرف قند عملکرد مغز را با اشکال مواجه کرده و باعث کاهش تولید پروتئین‌های لازم برای حافظه است.