پوست
این میوه‌ها را بخورید
=====
اکثر ما هنگام خوردن پرتقال، پوست آن را بی‌درنگ دور می‌ریزیم در حالی که
نمی‌دانیم پوستِ پرتقال نزدیک به دو برابر گوشت این میوه ویتامین ث دارد.
، در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها
محسوب می‌شود. حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست
بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می‌توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ جواب این
سوال‌ها مثبت است چون پوست این خوردنی‌های سالم را نیز می‌توان خورد.
نقل از پایگاه اینترنتی «استک»، 12 نوع میوه و صیفی که می‌توانید آنها را
با پوست بخورید و از خواص بی‌شمار پوست آنها بهره‌مند شوید معرفی شده است
