سیگارهای الکترونیک

سازمان جهانی بهداشت از تولیدکنندگان سیگارهای الکترونیک درخواست کرده تا بدون شواهد علمی ادعای نقش این سیگارها را در ترک کردن سیگار معمولی مطرح نکنند/ سیگار الکترونیک به چند دلیل وسیله مناسبی برای ترک نیست؛ مهم‌ترین آن تداوم حالت نگه‌داشتن سیگار در انگشتان است. جایگزین کردن نیکوتین اصلی‌ترین روش برای ترک سیگار است و ‌اسانسی که در مخزن سیگار الکترونیک است حاوی بخار و مواد شیمیایی است و به بدن ضرر می‌زند. از سوی دیگر این وسیله قابلیت این را دارد که توسط نوجوانان به‌عنوان بازیچه تلقی شود و بعدا به سیگاری فعال تبدیل شوند.

چگونه بفهمیم تخم مرغ سالم است یا نه؟

سیب آرایی

فواید چای سبز

فواید چای سبز 23٪ کاهش مرگ به دلیل هر بیماری 31٪ کاهش مرگ بدلیل بیماریهای قلبی ـ عروقی 62٪ کاهش مرگ بدلیل سکته از چای سبز می شود برای افزایش هشیاری و سرعت تفکر استفاده می نمایند. همچنین از چای سبز برای کاهش وزن و درمان اختلالات معده، تهوع، اسهال، سردرد، پوکی استخوان و تومورهای سرطانی جامد استفاده می شود.green tea خواص و فواید چای سبز چیست؟ مضرات چای سبز کدام اند؟ بجز نوشیدن چای سبز، بعضی ها برروی پوست خود چای سبز گذاشته تا از شدت سوختگی ناشی از نور خورشید کاسته و همچنین به پیشگیری از سرطان پوست ناشی از آفتاب سوختگی و آسیب های خورشیدی کمک نماید.

آیا درست است که مصرف مداوم ماهی می‌تواند شانس ابتلا به افسردگی و ناراحتی‌های قلبی را کاهش دهد؟

آیا درست است که مصرف مداوم ماهی می‌تواند شانس ابتلا به افسردگی و ناراحتی‌های قلبی را کاهش دهد؟ بله، اگر حداقل هفته‌ای ۲ بار گوشت ماهی که زیاد سرخ و سوخاری نشده است، مصرف کنید، شانس ابتلا به فشارخون بالا را کاهش می‌دهید و ضربان قلبتان هم تا حد قابل قبولی تنظیم می‌شود. به همین دلیل هم امکان ابتلا به ناراحتی‌های قلبی تا ۳۶ درصد در شما پایین می‌آید. ضمن اینکه امگا۳ فراوان موجود در گوشت ماهی می‌تواند احتمال ابتلا به حمله‌های قلبی و برخی از انواع سرطان‌ها را هم کم کند و با بالا بردن خلق، مانع ابتلا به افسردگی شود.