دلایل خوب و مفید برای اینکه قند کمتری میل کنید - قند، مغز را زیر و رو میکند:
مصرف قند زیاد به مغز آسیب میرساند. محققان به این نتیجه رسیدهاند که زیادهروی در مصرف قند عملکرد مغز را با اشکال مواجه کرده و باعث کاهش تولید پروتئینهای لازم برای حافظه است.
