جوان سازی پوست با غذاهای ساده- چای سبز:
امروز به جای چای معمولی یا حتی قهوه، یک لیوان چای سبز همراه با صبحانهتان بنوشید. محققان ژاپنی معتقدند نوشیدن چای سبز میتواند آثار مخرب اشعه فرابنفش خورشید را روی پوست از بین ببرد و از ابتلا به سرطان پوست هم پیشگیری کند.