گیاهان دارویی و تغذیه درمانی
آشنایی با خواص دارویی و درمانی گیاهان، میوه ها و غذا هاگیاهان دارویی و تغذیه درمانی
آشنایی با خواص دارویی و درمانی گیاهان، میوه ها و غذا هانوشیدنیهای سالم و سودمند - آب پرتقال
نوشیدنی‌های سالم و سودمند - آب پرتقال:
از بیماری‌های لثه و عفونت مجاری ادراری جلوگیری می‌کند اما در بیشتر آب‌میوه‌ها شکر وجود دارد بنابراین انتخاب آب‌میوه ۱۰۰ درصد طبیعی بدون افزودن شکر یا نوشیدن تنها یک لیوان در روز توصیه می‌شود. کالری ۲۵۰ گرم از محصول برابر ۱۴۰ است. آب‌میوه حاوی ویتامین C دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند و بدن را در برابر بیماری‌های زیادی مانند آب مروارید و سرطان حفظ می‌کند. آب‌پرتقال یک منبع فوق‌العاده از اسیدفولیک موردنیاز برای جلوگیری از کمبود‌ها در دوره رشد است.
