نوشابه‌های انرژی‌زا
بی‌خوابی می‌آورد /براساس نتایج یک مطالعه جدید، نوشیدنی‌های انرژی زا موجب
افزایش مشکل بی خوابی و بروز حالت عصبی در مصرف کنندگان آن می شود. در این
بررسی محققان اسپانیایی به تاثیر مصرف نوشیدنی های انرژی زا و نوعی
نوشیدنی مشابه روی تعدادی ورزشکار پرداخته و مشاهده کردند: افرادی که از
نوشیدنی انرژی زا مصرف کرده بودند در چند ساعت پس از اتمام مسابقه خود
بیشتر به مشکل بی خوابی دچار شده بودند.lesshttp://lnkd.in/bPuHu4B
